睡觉老是做梦，还经常性的大声说梦话（一晚几次），醒来后还比较清晰得记得梦境，是怎么一回事呢？？

您有耳鸣的习惯吗?一般来说人在睡眠时,大脑和身体都处在休息状态,白天由于繁杂的工作和生活的影响,大脑皮层处于麻木状态,当睡眠时大脑皮层处于休眠与活跃的临界点,此时若遇到外界声音的刺激(如钟表的声音、窗外的风声等)或耳鸣就会调动起一些思维或记忆，将这些思维和记忆重新组合就会产生梦境，甚至是奇特的梦境。这些经过思考的梦境一旦形成记忆是相当清晰的。如果想解决这个问题，我建议你调整一下生活节奏、不要太紧张。另外早晨起来不要刻意去回忆梦境，用听音乐或其他使你轻松愉快的方法来转移你的注意力，你一定可以做到的。

你的生活节奏太紧张了吧，我也建议你调整一下你的生活安排。特别是心境，想的不要太多了，心静自然凉嘛。自己的心静下来了，什么都好说了。