晚山个睡不着,白天天吵又睡不了,每天都睡不到4个小时~天啊~谁能救救我~再这样下去,我真的会挂的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 20:10:13

我是一名网管，白天睡觉，晚上工作．不过我自己可养成了一套规律的生活秘方.如果晚上你是因为无聊睡不着的话我建议你去玩些刺激的电脑游戏,这种游戏可费神啦,到了早晨回家洗一下,倒头大睡,怎么吵也吵不醒,嘿嘿~~这里要提醒你一下,熬夜前应早早备好点心和热茶哟,可别饿坏了身子.