用笔记本看电影时画面会抖动是为什么？

刷新率的问题，笔记本的刷新率大部份都是60HZ，而部份画质音质较好的影片对这个要求较高，帧数翻动较快，容易引起帧与帧之间的不连贯，总的来说，大功率高质量的内部供电电源，驱动较新的显示驱动，这二样都能帮助玩家提高显示画质，但是笔记本如果是早期的或者是采用了比较旧的内部主板电路以及其上的板载显卡蕊片的话，那就没有办法了，到“驱动之家”更换较新的显卡蕊片驱动吧。

弄不好就是拍的时候摄影机抖动了。。天冷啊。。哈哈。。摄影师也怕冷会抖。。

怎么抖动法？象水波一样还是？