QQ空间的视频问题

我进入有些网友的QQ空间里面一进去就出现了一个MTV或者是什么什么电影的预告片。。。
请问这个怎么弄啊？？
不要写的太详细，详细了我看得烦，也记不住的
有人要是懂的话说一下操作方法好吗，比如先干什么然后干什么，接着干什么最后干什么。。。
我出20分。。。要弄到我懂为止。。。谢谢

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