爱吃手怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/10 20:10:47

我有一个很讨厌的毛病！！就是爱吃咬指头。已经好多年了。怎么也改不掉。。眼看自己都是一个成年人了。。还是在不自觉的情况下啃。严重的时候甚至把手指头上的表皮都啃出血。。现在手指上的表皮和指甲都有损伤。。难看死了。我这是为什么啊？是心理疾病还是？？
苦恼中。。。

我小的时候和你一样。
有一次爸爸问我的手怎么了，我说爬墙时滑下来把手磨的，然后感觉以后再被发现就难看了，才改掉的。
应该不是心理疾病，尽量克制自己吧，可以改掉的。

是长年习惯造成的,要用转移注意力的办法来克服,你可以随身带个干净的笔或者别的方便的东西来肯

你可以试试咬小DD

这是一个习惯问题。习惯是可以改的。你可以试试戴个橡胶圈在手腕上，当你发现自己在咬手指时，用力弹一下自己。并在心里十分厌恶自己咬手指的做法，小小地鄙视一下自己~！嘿嘿~！

哎同情你啊我也有这种爱好只不过最多咬下点皮嘿嘿