我手淫已经 五六年了 虽然没有什么异常 不反映 但是我还是想诫掉怎么诫掉

手淫本身不会带来任何损害和不良后果,年轻人要有信心，很快能戒掉的，以后注意了,除了六味地黄丸之外，可以喝点安神补脑液之类的补肾的东西。
手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气.心能清净，则肾能安定；神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。
过度频繁的手淫对身体的精力有一定的影响，但不至于到掏空的地步。所以过度的频繁和性冷淡都不存在，不要存在这种担心。没有手淫也正常。过度的手淫要调整过来，但也不要说从前有过度的手淫就怕的要命，也不至于那么可怕。

有了固定的性伴侣应该可以慢慢戒掉

我都十来年了。娶了老婆就好了。克制一下，不要过度。呵呵

有了老婆，只要想就找老婆，这样应该可以戒掉 。

转移一下注意力，会好得

有些人有了老婆也手Y的．
没什么的．