请问吃什么可以使血压升高，最好是水果或蔬菜。谢谢！

不知你要的是本质的提高,还是表面的提高?
表面的提高,就是多吃高蛋白,高脂肪,高油,高盐.血液混浊了.自然升高.
实质的提高,就是低蛋白,低脂肪,低油,低盐,让血气血充足了,心脏功能变强了,自然也升高.
实质的提高方法:
不吃以下酸性食物:油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜,喝水日3升(这个很重要).多吃青菜.(可吃米饭,粗粮),红薯叶,胡萝卜,黄瓜,南瓜,野菜,海带,也可,但最好餐餐有青菜,菜中少油少盐.
水果以当季的,便宜的,不太甜的就行.

多吃水果只会血糖高。你要想血压高的话喝咖啡试试。晚上不睡觉也会血压高的。但是这都不是健康的方法，建议你多多锻炼身体。运动才是最好的办法。

不用吃水果那些了,只要多吃一点点盐就可以了．