急，我在鼻翼两边长了日晒斑，几个月了，有朋友可有什么好的方法祛斑，不用化妆品的，谢谢

当然除了一些外用的化妆品之外，
平时饮食也很重要的
平时最好少吃或是不吃辛辣及刺激的东西，像辣椒之类的，

还有建议多吃些富含VC的东西，像水果等，

这里特别强调的是西红柿，

前段时间在网上得知西红柿有祛斑的作用，可以试一试的，

最后要说的是好的心情也很重要哦，

祝愿你漂亮+极了

主要是注意防晒了,你不用化妆品我也不知道还有什么办法,我也是原来有斑的已经用快一年的成套护理品,现在还有点痕迹.

有时间的话去做镭射把斑去掉吧,没有时间的话就去化妆店买一个可以遮盖斑点的粉饼吧,不过很贵哦!小心口袋里的票子哦!

防晒