为什么白天睡觉醒来特难受?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 17:21:35
我一到傍晚的时候就非常困,大概是吃完饭6点左右,睡两小时,虽然不能算白天,不过这时候醒来会很难受(感觉非常累),午睡有时候也是如此,请问这是什么原因

还没睡够```你情况跟我蛮像``我白天要么就不睡```一睡就跟晚上睡一样````要睡很久``睡1、2个小时醒来就会头疼

习惯问题,午睡不要超过20分钟,晚上定时睡觉,生物钟调节好就可以了

应该是睡太久了吧？

自己的问题