日常如何有效去痘痘啊（针对二十多的人）

吃中药调理一下。平时生活中要多吃蔬菜和水果，多喝白开水，按时休息，有固定的生物钟。另外要经常参加体育活动，运动可以排毒养颜。

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1. 适当服用维生素c片或者维生素E胶囊

这两项元素具有美白肌肤和修复肌肤的作用，有助于祛痘，淡化痘痘疤痕。除了药物，食用含有两种维生素的水果蔬菜也是可以的，比如说：猕猴桃、柑橘、橙、柚子、红果、葡萄等水果。青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜……这些都是对淡斑有着不错疗效的。

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用奥迪氏去痘除印套装，亲身经历，一个月就好了，几年的痘印也淡化了，是朋友介绍我在一个叫第一女人时尚广场的网站买的，也不贵，你可以去搜一下他们的网址