低手勿进~~

参考这两篇吧
http://www.blog.163.com/cn_0575/blog/static/7484702006914105538399
http://www.blog.163.com/cn_0575/blog/static/748470200691433135939

建议先给Linux的光盘做个镜像（.iso文件），这样在安装时会比直接用光盘装快上好几倍。
1、一开始的语言选项，是让你选择这个安装向导所用的语言。当然选“简体中文“了
2、第二次在遇到语言选项时，是让你选择你的Linux系统所用的语言，当然选择“Chinese(P.R...)“了。
3、其他分区的事情你也不用管，只需点下一步就行了。因为这是在虚拟机上安装的特点，不管你设不设置，都不受影响。落在宿主机上只是一个文件而已（就在你的安装目录下）。
4、如果你需要做一些特别的服务，比如要从Windows访问Linux之类的，就要在一开始的时候选择“定制“，然后在后面出现“选择软件包组“的界面里选上“Windows文件服务器“，如果不做这些，只是单独使用Linux，那么就选择“个人桌面“就行了。
5、其他的都不用管，只需点下一步安装就行了。
如果是想在Linux下上网，得等到安装完以后进入界面再设置了。如果你的是家庭使用的话，不用分配什么IP地址、子网掩码之类的，系统会自动分配。ADSL上网不用做什么设置。进入系统后找到网络连接，输入用户名密码就可以上网了。

首先不建议你用虚拟机安装，最好用盘直接装到一个盘里，这样会比用虚拟机装的要快的对。