我想知道什么方法能够快速去火？

你的上火具体表现是什么?火分虚火和实火,用药不同的,实火可以喝凉茶,虚火就必须看中医喝中药,要快速就把症状说更清楚些好了,不然很难说效果了.三黄片是肯定不能长期服用的了,苦寒之品伤正.

喝凉茶或者去药店买清火颗粒

冲凉水

吃中药

我也是经常上火
也不知道该怎么办