怎么学好物理和数学?

不会，虽然都是理科，但联系不大，如果你感觉老师讲的东西难，那一定是你课前没预习，且平时做题少，给你一个小窍门，每天抽出十分钟的时间，把即将学的课中有关公式，特殊词汇，特殊数值在纸上多写几遍，落后的东西在掉的地方捡起来，多问问老师吧，应该会告诉你的，其次就是多做习题了。

兴趣第一,多做题

题目多做一点 多思考 多联系

理科都差不多一个方法:先背好公式和定理,然后多做题.做题要讲方法,尽可能多的做一类题,一类一类的做,我做三角函数的就做了一两周,之后遇到三角的几乎全能做出来.做完后,不要着急做下一题,要再看一遍题想一想这和刚才做的同类型的题有什么异同,有什么变化,考了哪些知识点.

如果你能照我说的坚持做下去,我保证你考上重点大学.当然,另一前提是你文科不能太差.