减肥过程中哪一阶段可以明显有体重减轻

很多人感觉减肥难，我感觉减肥贵在坚持，就象在两个月前我胖的超出了所有人的想象，但是2个月后我又瘦下来了，瘦的很彻底，
减肥是一个永恒的过程，没毅力坚持我劝你别减，否则只是自寻烦恼。

我可以很明显的告诉你，减肥不是抽脂，看效果不是说一天就能见效

好好控制饮食，加强锻炼是可以使体重快速减少的，不过如果有了小的成果就放弃那反弹真的是轻而易举的事情，哎

椐我的经验,在职1个月半开始有些明显,2个月至少3个月,效果显著,但之后就保持不变.半年之后一定要注意,否则一不小心很容易反弹.我就一不留寄生神反弹得很能凶.
多运动,少吃多餐,管住觜巴,为经验之谈.

减肥过程中,从一个月后效果很明显~可以在这一阶段加倍努力~但是过了这段时期以后就进入稳定期~就很难再瘦下去了~需要你做的工作就是保持你的成果~
注意控制饮食~加强锻炼~不然反弹很吓人的~
我在不到半年的时间 从104减到88也~ 贵在坚持!~
只能靠自己哟~