秋天一天中应喝多少水？

科学的喝水

每天至少1500毫升

喝水无论是对于健康人还是病人来说都太重要了，不仅可以促进毒性代谢物的排泄，还能减轻上呼吸道局部症状，而且充足的补液会让人身体、精神都好起来。在秋季，多喝水可以很好地缓解咽喉疼痛等症状。

秋天每人一天至少应保证喝1500毫升水，大约是6—8杯，具体的量要视自身情况而定。

每次要喝200毫升

也许是因为生活太忙碌，工作太紧张了，也许是因为喝水这样的问题实在是太小了，人们总是不加以重视。在现实生活中，很多人都是口渴了才喝水，或者每次只是“蜻蜓点水”一样地喝一点。其实，这两种做法都不正确。“事实上，人体中的物质75%是水，当人体失水量达体重的2%时才会感到口渴，也就是说当你感到口渴时，你的身体已经处于慢性缺水状态了。”因此，应有规律地喝水。

不管是否是秋天，每天应该喝多于八杯水，250ml/杯。才能使身体更健康!!

当然，如果皮肤被烧伤的面积太多，要节制喝水，否则会出现水中毒。
还有，每天应该喝少于 20Kg 水，否则会出现水中毒。

秋天干燥喝的越多越好

针对秋天的干燥气候
一天应该喝八杯水
可以起到补充水份、滋润皮肤、美容养颜

1500毫升,

1.5升