有胃病的人下班晚，可以吃什么先填一下肚子？

胃病是一个统称，常见的有胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡等，而胃溃疡和十二指肠溃疡统称为「消化性溃疡」。

??「消化性溃疡」是一种慢性疾病，会时好时坏、反复发作。患者初期可能只感到消化不良，如胃胀、食欲不振、嗳气及恶心等。病发时，上腹部位置会感到间歇性痛楚，若用手按压，痛楚会更加明显。严重时，会有胃出血，，令大便呈黑色或吐血。

??引致「消化性溃疡」的原因有多种，而以下六种是最常见的主因：

??精神紧张、心理压力等，会刺激神经系统，令胃液分泌增加。

??不良饮食习惯如食无定时，餐包餐饿，暴饮暴食或常吃刺激性的食物和饮料，如酸、辣及浓味食物、浓茶、咖啡和酒精等，都会令胃酸分泌增加。

??吸烟可引起胃幽门括约肌松弛和胆汁返流到胃部，令胃黏膜及十二指肠受损。药物如亚士匹灵、风湿止痛药等，除了会刺激分泌外，还会伤害胃黏膜。幽门螺旋杆菌感染。先天性胃酸过多。

??此外，「消化性溃疡」亦会引至溃疡出血、腹膜炎、溃疡恶变，包括胃癌及溃疡纤维化等并发症。虽然「消化性溃疡」是一种慢性疾病，但只要及时治疗，便可减低并发症的出现。

??治疗「消化性溃疡」的方法有以下三种：

??1.纠正生活习惯：－饮食要定时定量、少食多餐。宜选择清淡、易消化的食物，避免刺激性的食物和饮料。

??－患者要避免焦虑及情绪紧张，要有充足休息。适量运动有助松弛。

??－戒除吸烟及酗酒。

??2.药物治疗：药物可减少胃酸分泌、中和已分泌的胃酸、增强胃膜的抵抗能力及促进溃疡愈合。患者应按时服药及覆诊，直至完全康服为止。

??3.手术治疗：适用于有严重并发症的患者，如溃疡穿孔、大量出血、恶变及幽门阻塞等。

胃病一般饮食起居宜忌

消化性溃疡病饮食上宜食易消化又有健脾益胃作用的食物，发作期宜少食多 餐，以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。平时饮食应 有规律，忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，如：生萝卜、柿子、油炸花生 米、炸焦鱼、烧鸡等，亦不宜饮酒、浓茶和咖啡，这些可使胃酸增多，