急急急,明天运动会,我早上应该怎么喝水呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 12:13:13
估计饭后一个半小时后是我的比赛

正常的喝
94说你平时怎么喝
早上也怎么喝

然后比赛前稍微喝点
跑完了
千万别猛喝
也是稍微喝点水
=身体稍微恢复的时候
再喝点

楼上说的对 要温水
然后喝运动饮料
其实我个人更偏好白开水
反正最好不喝碳酸水

赛前就小口的喝一点，要温水哦！