十分郁闷的烦恼 请大家帮帮忙

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 02:21:07
我最近两个月生活很没有规律 几乎每天都是半夜两点以后才回家睡觉 天天跟朋友出去喝酒 每天睡到中午12点左右起床 每天就吃两顿饭 现在能的我的性生活很困难 请问怎么才能恢复原来的“能力”

同意上面两位的说法，有了好的身体才能更好地过自己的生活嘛。

把你的生活逐渐规律起来,人要学会自制,只有那样才能自爱,你自己的身体还是要靠自己去照顾和保护,别人给你再多的建议也是没用的.所以你最好每天十二点之前无条件睡觉,不要再喝酒,调理一段时间自然就恢复了,不要害怕,你能行.

毛，这样肯定不行。
恢复生活规律吧，

逐渐改变自己的生活规律,做到像情人一样爱自己,你就觉得一切都好起来的!

首先调整好作息时间，另外饮食业要调节！不要着急哦