上通宵对人的身体和大脑有什么坏处呀

通宵不睡会造成 1.内分泌失调，从而身体状态变差，皮肤变差； 2.免疫能力急剧下降，从而身体的抵抗力变差，容易感染疾病； 3.身体机能衰竭，使头脑昏聩，精神不振，甚至引发猝死； 白天补觉是补不回来的。因为， 1.打乱了生物钟，从而会引发身体调节系统问题； 2.极度透支之后的补眠，不过是起到缓解身体衰竭的作用，但对身体机能的下降是起不到多大作用的，只能靠长期的调理和科学规律的生活才能将身体机能调理好。 ---------------------------------- 桅大着呢，轻的上边都说了，重的熬夜是倒致癌症的九大原因之一。通宵一次，正常生理周期要用14天来修复。如果你经常通宵可以算一下你这一辈子补的过来吗？