脸----颜色

脸黄是脾虚或者湿证。面色萎黄的话是脾胃气虚，面黄虚浮的话是脾虚湿盛，如果面目俱黄就是黄疸，面色苍黄且腹筋起而胀的话是脾虚肝郁血瘀内停。还分阴黄和阳黄，阳黄就是黄色鲜明如橘皮，往往是湿热熏蒸，阴黄就是黄色晦暗如烟熏，往往是寒湿内停。
建议你经常食一些新鲜的水果和蔬菜来补充一下水溶性的维生素B、C等，当然适当吃一些坚果，可以多补充一些VE，如果长时间还是改善不了的话，建议直接买一些适量的天然维生素补充。