怎么让自己静下心

心无杂念
或想象一个虚拟的世界把心放平静

找些励志的书来看看吧。
多发现多接触身边努力上进的人，向他们学习看齐，甚至可以找个partner一起互相督促学习。
找到自己的目标，问问自己有什么梦想。
另外如果经常在网上游荡的话就不要再在网上学习了。不如买相应书本，带上书本去别的地方学习，如果附近有大学的话。很多大学都有公共自修室。

个人意见，乱说一通，希望对你有用。

一次只做一件事情，你可以在看的过程中问为什么，然后你去找答案，就不会出现这种情况啦。

很简单的告诉你：你深呼吸一次，不行再一次，不行再一次，切记，在呼吸时不要有杂念哦~~~

吹电扇