为什么会经常感觉疲倦？？该怎么办

你现在正处于一种亚健康的状态,我也有过这种情况,一般是由于前期过于紧张、劳累所造成的，这种表现是在提示你，你的身体一直处于高速运转期，本身的各项机能已经处于高负荷的状态了。我建议你，找个时间让自己好好放松一下，主要是缓解一下你的压力，去做些平日里想做，但因为某种原因没有做的事。还要注意自己的睡眠质量，最好不要熬夜．多喝一些水，而且现在正处于换季期，这种身体状态容易生病．
祝你身体快快好起来！

贫血，低血压。

加强锻炼，每天早上小跑30分钟，坚持一个礼拜就会有所改善。

营养不良，疾病，过度劳累等都会造成疲乏。
一般和疾病有关，特别是慢性病如：肝炎、身体炎症、感冒、亚健康、睡眠不足等等。

正常情况下疲倦是因为大脑缺氧,供血不足,应该吃好喝好,一定要有足够的睡眠来保证身体的质量.但也和一些疾病有关,但也没什么大碍,现在的人工作繁忙,生活等压力越来越大,身体也越来越差,只要调整一下生活习惯,良好的心态和作息时间,要不了多久就会有很大改善的.还有如果爱吃牛肉就多吃点牛肉吧,这可是好东西.呵呵

早睡早起，饮食均衡，多走路多运动。

多喝一些咖啡、牛奶之类的东西，经常活动。