健康小贴士

蜂蜜的
食疗功效
1、润肠通便。用于便秘的防治，以槐花蜜和枇杷蜜为最佳。
2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。
3、解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛，还可以缓解喝酒过多引起的头痛感。
4、补中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱)的辅助治疗，恢复健康以及老年人的保健。
5、调和诸药，提高药性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常做药引作用。

一天一苹果
多吃蔬果
临睡觉喝牛奶
早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少

和她的意见一样

这里全部是
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健康有道

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