感冒了适宜剧烈运动吗？为什么？

感冒分许多情况，在什么情况下可以剧烈运动，什么情况下不可以：

第一，感冒轻微，如刚开始时，只是有一般的感冒现像，如流鼻涕等。这种情况下可以。

第二，较为严重，如感冒有一段时间了，吃了感冒药，但还一直没有什么效果。这种情况下，最好有一定的运动来增加你的身体抵抗力，但最好不要剧烈运动。因为在这种情况下，由于身体抵抗力较差，很容易再引起第二感冒。

第三，非常严重，如打药，发烧，挂水，等，有类似这样的感冒形为，是坚决反对剧烈运动的，因为你已没有力气去剧烈运动，运动是需要暴发力的，你的身体这时是处于软弱况像，建议你好好休息。

注：感冒是运动的天敌，运动是感冒的克星！

太剧烈当然不适宜啦，要看你感冒的情况。无严重症状的可以不用吃药，那当然可以运动罗。如果严重那就要多休息，多喝开水。

不适合