吃什么可以推迟或者是提前来月经？需要注意些什么？

口服避孕药的好处之一就是可以让你调整自己的月经周期，根据 需要改变月经来潮的时间。

这儿有一些简单的说明来帮助你了解如何进行改变：

1.推迟月经周期

服用完前一板避孕药后，没有停药间隔，而是开始服用新 一板的避孕药，一直服到你所希望停药的那一天。
停止服药后的2-3天内，会有撤退性出血发生，此时的月经 期已经被你向后推迟了。
7天后开始服用下一板妈富隆，不过要注意此时的第8天成了 你每月周期的一个新的开始。

2.将月经周期提前

你可以将停药的间隔缩短，通过提前服用下一板避孕药来将 下次月经来潮的时间提前。
需要注意的是，停药的间隔越短，你越可能没有撤退性的出 血发生。
或者象通常一样服用完前14片，并确保没有漏服时，不服或 不完全服完剩下的7片药片就停药，由此来将月经周期提前。

通过这些方法，你可以在需要时（如出差，出国或是旅游，考试等 ）将月经期进行调整，方便自己的安排。不过也不要过于频繁地这样做。

调整月经期的方法

每当接近放长假或大考，尤其是好不容易能够“潇洒一回”时，偏偏要碰上女性每月几天不“方便”的日子，真是扫兴。这时许多女性常常向医生求教，改变月经期的“秘方”，藉以提早或推迟不合时宜的月经来潮，避免受月经期的困扰，使自己能玩得无拘无束或大考时取得更好的成绩。她们能如愿以偿吗？

我们知道月经是妇女有规律的、周期性的子宫出血，是生殖功能成熟的外在标志之一。这种出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕激素来实现的，所以改变任何一个产生激素的环节都将引起月经期的改变。在临床实践中，医生对那些月经周期正常而又强烈要求改变月经期的女性如经劝导无效时，通常是应用雌激素或孕激素来调控月经期的，这些可试用的“秘方”归纳起来包括：

（1）催月经提早的方法：自月经的第16天起每日肌注黄体酮20mg或口服安宫黄体酮10～12mg共5日，停药后3～7天月经来潮；

（2）推迟经期到来的方法：①避孕