脂肪细胞与减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 11:50:59
一般来说，小时候开始胖的人脂肪细胞的数目会比正常人多，而脂肪细胞一旦形成就不能再消失。就算减肥也只是将体积减小而已。

那么，这样的情况下，脂肪细胞数量多的人会不会因此而更加难以减肥呢？或者即使成功了，也比细胞数量少的人更难以维持？

除了抽脂还有什么办法减少细胞数量呢？

对于减肥，说这样几个点。
第一，越胖的人越容易减下来。
第二，脂肪分为体脂肪跟内脂肪，有些人很瘦，很轻，但是可能体内脏器含脂肪过高，这个要比一般的肥胖更可怕。
第三，节食减肥是没有什么效果的，因为节食的时候人体会因为热量摄入太少而储存脂肪，你的肌肉和水分会降低。

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没那么麻烦，吃苦瓜最好使了。我是亲身经历的，每天3根苦瓜，（不过非常难吃）如果有榨汁机那就更好了，也可以把它榨成汁。放在冰箱里的冻小冰块盒里，然后直接吞，这样可以不那么难受点。反正都是可以吸收的。我吃的时候是没有榨汁机，就只有把它洗净去籽，直接冻上，然后直接吃。不用细嚼，坚持一个月，不用控制食欲。因为苦瓜里有一种（我也说不明白了）就是那种东西可以分解脂肪的。要是想瘦的更快晚上不要吃米饭，吃菜或水果。还有一点：就是吃肉不会胖的，可以补充蛋白质的。

我觉得苦瓜是没用的拉，我试过一个月也没见什么成效，倒是饭后不要坐下是真的，起码站上半个小时

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希望我能帮你点什么!