我腹部一受寒，感觉胃就收缩。第二天就有点拉肚子，口还苦怎么办？

如果我们晚上睡觉没盖好，或是衣服穿少了，受了凉，常常会感到肚子疼、腹泻次数也增多了，大人会说我科“拉肚了”了。这是怎么回事呢？当我们的肚子受凉时，肠子蠕动速度会加快，这样那些没被完全消化的食物和一些水分会被提早排出体外，这就是“拉肚了”，它虽然不是什么病，但如果很严重的话，也是很危险的。

　　为了预防“拉肚子”，我们平时要注意保暖，尤其是腹部的保暖。夏天晚上睡觉时，最好盖上毛巾被，另外，还要注意食物的清洁。

　　中西医解答"口苦"
　　口腔里偶有异味，大家都知道可能是消化系统等暂时出现了状况，可最近身边有朋友说，嘴里经常苦苦的，这究竟是怎样一回事？
　　西医：心理因素也能引起口苦

　　口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。
　　同时有研究显示，现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作、学习压力过大，精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。这也要引起注意。
　　西医建议：

　　1.口苦应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。
　　2.有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。
　　中医:口苦是由湿热引起的

　　北京某医院伟医生介绍，时常产生口苦，中医认为这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。
　　另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
　　中医建议：

　　1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。