怎样才能抗拒心理的因素

有人就有心理活动，就有心理变化。不知道你要如何抗拒？假如你真的心理平静如水了，那或者叫心如死灰，或者真是成了高僧大德。
越抗拒，反弹越强烈，问题越恶化。生活之道在于接受自己，接受自己的完美，也接受自己的不完美。然后顺其自然地生活。因为生活本来就是这样子。除非要拿自己当动物关在笼子里。

只有寻求自我了解，才能够根本解决。

好像有个故事:从前有两个小孩子在屋里玩,一个小孩说:"这屋子里太暗了,我们去阳台那去扫点阳光进来吧,于是两个小孩就拿着扫把和簸箕来到阳台把阳光扫在簸箕里,但是一回到屋里簸箕里的阳光就没有了,这样反复试了好几次都没有成功,妈妈走过来问他们在干什么,小孩子说:"屋里太暗了,我们想扫点阳光进来!"妈妈听后笑了起来":傻孩子,要想让屋里有阳光何必去扫呢,只要把窗帘拉开,阳光就会照射进来." 这个故事说的是只要把心门打开,驱除心里的阴暗,快乐就会伴随着你. 我也不知道讲的对不对啦 以前听说的