有谁知道暖身神方配法,因为我一到冬天就特别怕冷,希望得到大家的帮助

怕冷是气血两虚啊，秋天正是滋补的好季节，去医院弄点中药滋补一下吧

人参含片 吃了就不冷了 但是别吃多了 容易上火 吃一片就暖了

常言说的好，十药九毒。我认为食补为最佳方法，建议你从现在起每天吃五个红枣坚持一个冬天，在加上每天步行45钟，这样的效果很好。另外如果你人胃不好的话就应该把枣皮剥了在吃。