请问下，我睡觉的时候有时会发生全身抽搐！

经常运动吧 你那个情况 一般都是猛的激了一下 怎么给你说呢 你睡着前 身体还在紧张状态 睡着了 猛的一放松 就你那个症状 最好方法多运动 睡觉前运动一下 最好是出下汗 这样既保证你身体健康 还能保证你睡的嗷嗷香

你要不知道怎么运动 我教你 每天 俯卧撑30下做不下来 这靠你把握 你偷懒我也不知道 仰卧起做30下 深蹲30下(就是 比如你弄个10今的东西 放在肩上 蹲下在起来) 你这样坚持者 等你女朋友看到的时候保证眼睛冒星星 胸机 服机 三角机 背机.....都会明显出来 嗷嗷棒 教你呼吸方法 举个例子 俯卧撑 你下的时候憋者起 起来的时候呼出 这样可以锻炼你的肺活量 而且不容易岔气 嘎嘎

抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。

一、引起抽筋的原因

高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌（俗称小腿肚子）痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。

二、临床表现：

1、全身强直性抽风：全身肌肉强直，一阵阵抽动，呈角弓反张（头后仰，全身向后弯呈弓形），双眼上翻或凝视，神志不清。

2、局限性抽风：仅局部肌肉抽动，如仅一侧肢体抽动，或面肌抽动，或手指、脚趾抽动，或眼球转动，眼球震颤、眨眼动作、凝视等。大多神志不清。以上抽风的时尚可为几秒钟或数分钟，严重者达数分钟或反复发作，抽风发作持续30分钟以上者称惊厥的持续状态。

3、高热惊厥：主要见于6个月到4岁小儿在高热时发生抽风。高热惊厥发作为时短暂，抽后神志恢复快，多发生在发热的早期，在一次患病发热中，常只发作一次抽风，可以排除脑内疾病及其它严重病疾，且热退后一周作脑电图正常。

三、抽筋的预防

1．针对病因积极治疗原发病来预防。例如癫痫病人需按医嘱服药，如果突然停药，即使是1天~2天，都会导致癫痫抽筋的发作。又如小儿高热易抽筋，及时退热可预防抽筋；破伤风病可