请问为什么绝食减肥以后爱反弹呢?

很简单，节食后人体的基础代谢率明显下降了，等你一旦吃得和以前一样多了，由于身体得基础代谢率没有以前那么高了，热量比原来多得多了，所以就更胖。这就是为什么反弹之后往往能超过原来体重得原因！

建议你多运动运动吧！

吃的方面也要适当控制，少吃高热量食品，多吃蔬菜水果。

代偿，还是多运动把，绝食对身体绝对不好。

减肥不能靠绝食,吃是得吃,不要吃带油的,带淀粉的,食物.还要多运动.