我是个高血压患者每天吃药太麻烦有没有更好的办法少吃药

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 19:25:46
高压150低压105 本人38岁

（1）生活要有规律，保证充足睡眠。
（2）注意饮食，防止肥胖。
（3）加强锻炼，冬天注意保暖。
（4）用枸杞、决明子、山查干泡茶。
（5）心态要平和。

血压也不是太高，平时多注意休息，适当的安排一些锻炼，不要太过，好要注意情绪少生气。

少生气，多喝水
少吃辣，多锻炼