烤红薯可以用微波炉热吗？或者有别的方法吗？

可以啊,我自己就用来热过.

如果是生的红薯放到微波炉里去热,很干的,而且凉了后更加硬,不好吃,如果是烤过的已经熟的红薯,放进去热,不仅其丢失的营养量就要少于传统的烹调方式,而且还蛮好吃的,软软糯糯的,很香.这是我自己的体会.

如果你没有微波炉,可以用锅,比如炒菜的锅或电饭堡或高压锅来隔水蒸热,效果是一样的.
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至于你说的胃不好,去医院检查一下吧,是哪里不舒服?

胃基本由两种组织组成:结缔组织和黏膜组织.要有健康的结缔组织就要生成这些组织细胞的充足的原料:氨基酸,维生素B,钙镁等;而要有健康的黏膜组织细胞,除了上面几种营养素,还需要维生素A,维生素A吃过量会有副作用,一般用类胡萝卜素代替!纽催来提供现成的各大营养素!
要有一个良好的饮食习惯.早餐营养要吃的全面,水果鸡蛋加牛奶,也可以做营养早餐吃(我这里有秘密配方哦),午餐补充适当的能量,晚餐要吃的稍微少一点!每天按时吃饭,多吃蔬菜水果,植物油,鱼肉禽肉,豆类,奶类,五谷杂粮!少吃精制食品(营养素以基本流失)!
通过营养食品的调理,配合良好的饮食习惯,大概一个月左右就有非常明显的效果!
短期内可服用一些温胃舒来调理一下。
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另外如果是胃寒.

症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

治胃寒3法

①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。