刷牙要刷多长时间为宜？好像我每次刷牙的时间都长了些，是不是不好啊？

人们说了是三、三、三

就是饭后三分钟内涮（我个人认为，即使不涮，也要漱口，这样可去牙菌斑）

第二个是每次涮三分钟

然后就是一天三次

其实我早晨一定涮，晚上偶尔的。
这样也挺白。关键是别总用同一总牌子的。

呵，如果可能，请加我为正确答案，谢了。

3分钟
刷久了对牙龈不好

刷干净就可以.
正常要求每个牙的每个面都要刷到,而且要刷干净,舌面的食物残渣也要清理.这样下来,没有5-7分钟很难做到.

3-5分钟，楼上有人说刷久了对牙龈不好是对的，因为很多人刷的牙膏很差，比如黑人！！几乎所有~~~（可能太绝对）。但是我知道安利的丽齿健不会伤害牙龈。