因为工作忙，也可能是上火，头上起了很多豆豆！

内分泌失调，身体里面的毒素太多了！
多喝水，吃的清淡一点！

现在是秋季，天气干燥人更容易上火。
我以前脸上也经常会发豆豆（应该不是青春痘），皮肤看上去不光滑，而且毛孔也会大。后来我意识到其实还是内火比较旺的关系，因此我最近采取2个办法，效果很好的！
第一，喝苦丁茶。这个茶很苦的，但是清火，而且通便，每天多喝水，便便好，对皮肤肯定好；
第二，就是休息好。最近我每天保持在10点半之前睡觉，睡眠好也利于豆豆消掉。
我自己这样坚持了2个多星期，现在皮肤很好，也没豆豆，而且很光滑。

楼上各位说得都要注意，我推荐一个秘笈，在豆豆上点上花露水，干了再点，有时间就重复，几天后豆豆就变干脱落啦，因为花露水里面的酒精能够渗透入毛孔，溶解油脂：）

多吃水果、多喝水，禁吃辛辣食品。

多食维生素较多的食物，
水果
蔬菜啊
青菜知道吧？带点苦的
还是水果中的柚子
那些是清火的

多喝水