请问经常便秘怎么办

多吃点野菜--荠菜就不便秘

早晨起来空腹饮用一杯谈蜂蜜水，平时多吃青菜.水果和含粗纤维食物。比如：青菜.韭菜.豆芽.苹果.西红柿.冬枣.柚子.酸奶.豆渣.地瓜等.养成每天排便的习惯，祝你早日摆脱便秘的痛苦。

多吃点香蕉 中药是泡 大黄 喝 多运动 主要是你的肠蠕动不强。