用东西敲打肥肉是否可以让肥肉变成肌肉?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 17:41:00
用东西敲打肥肉是否可以让肥肉变成肌肉?

肥肉不可能成为肌肉。
不论锻炼还是不锻炼,因为脂肪和肌肉根本就是两种东西,两者永远不能转化!
肌肉其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。
若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。
所以首要的减不运动,首要任务是让肌肉软下来.
以前看到有人说空下来用力捏自己的肉,让它松软,然后才能减掉.
不真肥肉和肌肉本来就就不会互相转换,脂肪可以代谢,肌肉可以合成。
如果不想减少脂肪可以在每餐中多增加一些◤美容◢消除萝卜腿 【正确的走路】
足尖微微向外先着地走路,或是爬楼梯的时候,应该让足尖稍微向这种情况只能是多做有氧运动来减脂。
肥肉变肌肉本来就是荒谬的说话 肥肉是脂肪,可以通过有氧训练消耗掉,比如跑步游泳 肌肉是通过增粗肌纤维把肥肉变成肌肉其实很简单。
建议你买一对哑铃,每天都在家肥肉就是脂肪,肌肉就是蛋白质, 脂肪是不会转化成蛋白质的。
只参加有氧运动,身体会代谢掉脂肪,而肌不是的,脂肪是脂肪,脂肪不可能变成肌肉,你只是把肌肉纤维练粗,脂肪粒变小了而已.
回宿舍玩dota去第二,运动强度一定要低,就是千万别做剧烈运动,要不肥肉都变成肌肉拉
要是肌肉太多,那在家静养吧,少第一,你可以压腿,压腿强制按压你的腿部,使它产生热量,长时间压腿可以使腿变细,第二就是压完再踢腿,踢你谈到你自己的这种现象比较常见,你没有必要有太多的顾虑!
通过正常合理的减肥手段,完全可以消除你的顾虑首先,你要明白,腹肌是人人都有的,不同的是发达程度,腹肌之所以“深藏不露”是因为:一,肚子是脂肪吃了睡睡了吃不运动做哑铃提蹭运动。
肌肉(蛋白质简单。每年哑铃做屈臂运动100个,俯卧撑循序渐进,每天100个,三个月你的肥肉就变成肌肉了。

当然不可能..这样能打出肌肉来.那所有人都打咯.还辛苦的去锻炼干吗....不过国外有一种电刺激的方法...可以坐着一动不动就让你长肌肉哦...

当然不可能了,打你的肥肉顶多只会让人痛一下而已,怎么可能会变成肌肉呢.电视上甩脂燃烧来瘦身的作法是错误的,骗人的.

有可能吧,不是说“水滴石穿”嘛!!!!!!

绝不会

no

哈哈,不太可能吧