跑步完特怕冷还会吐，怎么办？

你跑完后 可以躺着将腿抬起来 高于身体让血液回流会好点的.因为你跑步的时候血液大量涌入腿部,跑完后马上停下来导致血液无法迅速回流.

第一种情况：

不经常锻炼，运动又过于卖力，而致身体出现缺氧，会出现要呕吐却吐不出来。

第二种情况：

可能是你血压有些低，所以会造成头晕的现象，自然而然就想吐了。另外一方面，你需要战胜心理方面的障碍，由于你长时间因为自己恶心想吐而惧怕运动，所以心理方面就会有一种想法：不能运动，否则会吐的。可以看看心理医生或者做一个全面的身体检查。也可能是由于血糖低所造成的。最好少吃一点甜品。

第三种情况：

就是您有咽炎

很少人会有这样的反映
不过也是有例子的
我也知道有这样的人是这样的
根据您的情况,建议您逐渐的增加运动量,保持运动是很好的习惯.
采用小运动量慢慢适应。有点迷走神经功能紊乱吧
估计你有心脏病或其他病，最好去看医生
还有可能是咽炎，胃不好``有胃炎`还是去医院看看是最好了.

首先是你肯定不是经常锻炼，偶尔锻炼过度就这样。要循序渐进，一开始慢点，注意调节好呼吸的节奏。

呵呵，怀孕了