我的膝盖常在运动后经常会莫名其妙地被\\

神经的部分我不清楚，但对于半月板损伤还是有一点了解，也正是因为其损伤我才不得不提前终止钟爱的健身活动。
半月板处于髌骨之后，股骨与胫骨之间，起润滑缓冲作用，一旦损伤直接影响关节活动能力，运动损伤上的表现就是股四头肌无法正确发力，关节在受力的时候发生较严重的摩擦，进一步对其进行损伤，最终半月板完全损耗掉致使股骨与胫骨直接磨合而使人丧失行走能力。
因为半月板属于软骨组织，成年后便再无法自行愈合。目前治疗方法是缝合与摘除（剪除多余的支出部分）两种，但两者显然都无法使功能完全恢复，还有一种就是人工种植，国内的技术似乎还不成型...
因为软骨在X光下是不成像的，所以强烈建议楼主进行CT或者核磁共振的检测，我也有中医骨科的朋友，他们明确告诉我没有可见的片子，中医骨科是不能定义软骨损伤的。

因为半月板损伤在非剧烈运动中的表现比较隐性，所以很容易被忽略，同时又会和其他一些病症（劳损 增生）并发，比较难判断。还是建议楼主仔细检查，我们宁愿那不是真的，但如果真的发生了，我们但求不再加剧。

衷心的希望楼主健康。

原因很简单，关节伤了之后千万不能随便贴个东西或者随他自己好。
这样处理的话当时可能会好的，但是伤处非常的脆弱，会反复伤着。
但我不知道解决办法。抱歉了。

可能不是半月板的问题，可能是韧带的问题，到医院再仔细检查 一下吧。祝你早日彻底康复！！！