女人经期能否吃三七？

你好，三七是活血的药。不过要提前几天吃才可以的，只是可以缓解。同时你可以加上元胡止疼科粒。祝你健康！

可能血虚，可以适当补阿胶。
47岁还年轻，建议注意心、脑、血管健康。血压高吗？
不赞成长久补阿胶，不是阿胶不好，而是如果补不好，对健康不利，不如多吃红枣、木耳。
都是均衡营养的好些，例如补充维生素e不如吃芝麻，吃多种维生素不如吃蜂蜜、珍珠粉等。
确实要补血，可适当用铁剂、叶酸等也好，阿胶、驴胶燥热、腻，也昂贵，因人而宜，不一定是好办法。

另外：黄鳝补血好。补血药材有当归、元肉、红枣、核桃等，可以加入滋润的雪耳，滋阴的麦冬，通血管的木耳等，对身体更加好。还可以适当增加辅助食品，例如营养燕麦，中年以上可选择无糖型的。有各种配方的，补什么都行。