为什么从小到大一直失眠并随着年龄的增长而恶化

我也是这样啊 不过我自己是受不了光和声音的，长期的睡眠不足导致的心理因素，睡觉的时候有点紧张，然后还有外界的因素，打算去看中医，觉得自己有点虚热，一阵一阵的觉得热，晚上就觉得很难受了。
住宿舍的话就先搬，看中医，推荐的，条理一下，注意运动啦，还有希望你不是抑郁症，那样的话就麻烦了。