人为什么一段时间精力充沛,而一段精神萎靡呢

生物钟，不管是男的还是女的，甚至是任何一种生命，都会有生物钟现象。
有像潮水一样的生物钟高潮和生物钟低潮。当高潮时间来临，人就显得特别有精神，而当低朝来临时，就显得有些情绪低落。表现为心情，情绪，思绪的敏捷性甚至是身体和精神的各方面，男性表现的不容易发觉，而女性则有月经标志。
以前看过这方面的书，好像男性的周期是14天左右，而女性好像就是28天左右。
大体上就了解这么多，想知道详情，你还得道相关网站上找找

我和楼主差不多。有时不知什么原因心里比较烦，不知啥时候又好了！通俗点：生物钟；严重点：亚健康！以上纯属个人观点！

人类的生物钟是不可改变的。

生物钟要有规律！

早睡早起,形成规律的生物钟,就好啦

生物周期吧 我也这样