为什么跑完100米头很晕？

这与很多因素有关，你要弄清是经常这样还是偶尔性的。如果是偶尔性的，那肯定与你的身体和精神状态有关，睡眠不足、情绪低落等因素都可能导致这种情况，你要适时调整；如果经常这样，我觉得你可能有轻度的运动性贫血，不过问题不大，适当治疗加强营养就可以了。
另外，100M属于无氧代谢项目，在天气比较冷的环境下练习出现你这种情况的机率稍多，温度适当一般不会发生；并不是因为100M属于无氧代谢项目而所有的人都是这样。如果你是新手不是那种专业的，出现这种情况比较正常，适应了一定的运动量和强度后，一切都会OK！

可能是没有调准呼吸

应该是大脑缺氧吧！肯定是有点超负荷了！

我以前也这样的，是脑部缺氧导致的，没事。
你跑完最好把头低下，这样就不会晕了。

1棒和3棒都是湾道，往里道跑[不要跑到别人的道上去哦]，左手摆臂幅度要小，右手要大，这样人可以倾斜一点，也跑的快点。
2棒和4棒是直道，就尽全力跑好了。
注：1棒起跑的时候要快【不能抢跑哦】。交棒的时候要小心，不要掉棒了。还有，引跑的时候后一棒的人不要跑的太快，不然前一棒的已经跑的很吃力了就更加追不上了。
加油！祝你们好运！

有几个原因，你自己对照一下看看自己属于什么情况，第一个原因是你平时这样的爆发力迅速的力量运动进行得比较少，身体素质不够好，缺乏运动，通过运动就可以改善和解决。第二个原因，你在奔跑时候呼吸的方式有问题，没有给大脑提供必需的氧气，造成大脑缺氧，头晕，应该说这样原因也主要是你不经常进行运动造成的。第三个原因，就是你的血糖比较低，或者说你运动以前身体已经没有能量消耗了，身体处于饥饿状态，比如上午的第四节课上体育课，你的早饭吃的不够营养。