我想解脱

从虚拟中走出来，外面的时间还是很美好的。

我在大学里花费在虚拟世界的时间是一年半，最多连续包宿一个月。现在回想起来，真是浪费光阴，遭害身体。

我给你一些建议：

1、游戏可以放松身心，但是现在的网游本身就很变态，通过刺激虚荣心，迫使你没日没夜地去升级、去赚钱、去练技术。解决的方法也很简单，你去找一件事情做，比如考研，找实习工作等，当你把心思放到别的地方，你会觉得，真正值得你打拼得是外在的现实世界，那里有真正的金钱、真正的经验、真正的女友。。。。。

2、游戏只要不是没日没夜，还是可以继续地，适时的游戏除了易脑还可以交友。我觉得现在工作上很多思维（比如细心、吃苦）都来源于网络游戏（能够忍耐重复的做一件事）。

这是当今大学生面临的普遍问题,我今年刚毕业,所以也有过你这样的经历,在这里要奉劝你,如果你还是这么一直沉迷于网络的话，你会包涵终身的.建议你为自己定几个比较实际的目标,比如说:英语没考出四六级的尽快考出来,考出来就拼命把口语练好,然后,电脑方面多学点实际的知识,不要整天玩游戏和上网,聊QQ.然后,如果你没经历过爱情的话，去尝试下这方面把,追求一个自己看得上的女孩子,然后用你的智慧和手段去把她搞定,即使失败了也无所谓,你也算是成长了!我说的就这么多,听不听还要看你自己的毅力和决心,不要老是期待上帝来拯救你,须知道上帝也是很忙的!

既然知道自己该怎么做，那就怎么做啊！

多和你的同学在一起,大家步调一致,那就不会感觉空虚了,另外你也可以找你的辅导老师谈谈

该怎么做，那就怎么做

可以和好朋友多交流交流吧,或者看看心理医生