冬季脸部发干,发痒,出小豆豆

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 06:55:42
冬季脸部发干,因为工作需要每天都要守着电脑,所以脸部容易发痒,干燥还爱长小疙瘩。
我想知道冬天应该吃一些什么食品

你的问题是对着电脑太久,冬天天气干燥,再加上你平时的保养不够到位,造成脸部严重缺水,油脂分泌增多,(油脂分泌旺盛很大原因是缺水引起的)才会长豆豆疙瘩的,应该从外部内部同时进行调理。
外部:
皮肤发痒,说明有点过敏,我建议你用药妆品中的法国温泉水3中品牌之一,理肤泉,薇姿,雅漾,我自己也是敏感皮肤,一直用理肤泉。注意现在冬天要用补水系列的,不要用去豆系列的产品,否则不但没有效果,只会让你的皮肤更加干燥,同时白天注意用隔离霜来防护电脑,阳光辐射,隔离环境的伤害。平时多做补水面膜贴。
内部:
饮食以清淡为主,不喝茶,咖啡,不吃辛辣刺激、油炸食物。
多吃蔬菜水果,每天要喝一升的水,就可以很好的补水了。
尽量减少面对电脑的时间,还有千万不要熬夜,每天保证8小时充足的睡眠,最好在11点上床睡觉,一般来说11点到1点是皮肤的修复时间,注意内分泌不要失调~~
这些都是我多年的心得,皮肤一有危机状况,我就这样调养自己,一般在一个礼拜就可以恢复,如果长期坚持,那皮肤可就好的不得了,试试吧~~会有惊喜发现的!