芦荟的营养 具体数值

芦荟（Aloe）,百合科多肉植物,原产地非洲、地中海沿岸，耐旱、耐高温。芦荟是一种集药用、保健、美容、观赏于一身的纯天然绿色植物，她品种繁多，但具有药用价值的只有美国库拉索、日本木立等几种。

　　芦荟的组成成分极其复杂，富含有效物质普遍高于其他植物，而且现代科学已证明，芦荟所含的化学成分有几百种已知的和未知物质，其中已研究清楚并被应用的化学成分已有近100余种。在化学组成中含量最大的有效成分是芦荟宁、芦荟大黄素、芦荟苦素、芦荟多糖、芦荟皂甙，同时也有多种氨基酸、有机酸、纤维素、活性物质、酵素物质、微量元素等。已发现营养素（多糖和氨基酸）70种、有机酸20多种、矿物质20多种、烷烃类30多种、酶10多种等。除此之外，芦荟鲜叶中水的含量占芦荟鲜叶重量的99%-99.5%。这种水是原始的天然生物水，它在美容、保健、医疗等方面有重要作用。

　　芦荟的功效：

　　美容
　　内服：
　　1、排除体内毒素，调节内分泌。
　　2、中和黑色素，提高胶原蛋白的合成机能。
　　3、芦荟中所含的苹果酸、酒石酸及维生素B1、B2、B16，是使皮肤发光的主要原因。

　　外用：
　　1、芦荟是天然的保湿剂和收敛剂，可以使皮肤保持湿润和弹性。
　　2、芦荟有防止紫外线的作用。

　　芦荟与胃肠病：
　　芦荟中的成份乌鲁新可以将溃疡的表面覆盖，保护胃粘膜不受胃酸刺激，然后对细胞产生赋活作用，使溃疡部分周围从里面长出新的组织。

　　芦荟与便秘：
　　自古以来，芦荟作为最好的缓泻剂而受到人们的称许，可以说芦荟是治疗便秘的特效药。

　　芦荟与高血压：
　　芦荟中的成份芦荟因可以通过扩张毛细血管，促进血液循环来提高心脏的机能。芦荟中所含大量多糖体，可以去掉胆固醇，把硬化了的血管软化。其次，芦荟的缓泻、利尿作用可以提高人体的排泄功能，是治愈高血压不可缺少的要素。另外，对于正在服用降压药物的患者，芦荟可以通过缓泻、利尿作用来消除药物副作用对人体的危害。

　　芦荟与糖尿病：
　　芦荟从很早开始，就被当作是治疗糖尿病的民间药物了，芦荟中的芦