想静下心学习但总是很浮躁坐不住该怎么办呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 07:42:53

那就等坐下来时，再学习．好好的放松一次，告诉自己，这是最后一次．然后全身心的投入学习．不要有任何的杂念，所以玩得时候不要想学习．一心玩．然后一心学．

有什么放不下的么？心有杂念啊