蜂蜜怎么吃才健康

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 10:03:06
如题

第一：蜂蜜最好是空腹吃
第二：蜂蜜可以直接食用、兑水喝或者涂在糕点上吃 如果是兑水的话 一定不能用沸水 温水即可
第三：清晨空腹喝一杯蜂蜜水可以有助于清理肠胃，对便秘者有较好效果，比例的话只需水中有一点点甜即可
第四：蜂蜜有很多种类型，建议去蜂蜜专卖店对照功能选择自己合适的。
PS：我正喝的便是芦荟蜂蜜，效果不错！