猪肉怎么吃营养最高？

汗~！
电视上还真放过~有人会声吃猪肉~还几斤几斤的吃~！
看得藕毛死~·！
你爱怎么吃都行~蒸煮焖炒~
我就跟你说几种不能跟猪肉搭配煮的食物吧
第一就是牛肉了~他们一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人~性味想抵触所以不行
第二羊肝，羊肝不论从食物药性还是烹饪角度讲都不适合~我不细说了`你知道不能合用就行了
第三大豆~因为豆中植酸含量很高~有60%--80%的磷就是以植酸形式存在的~磷容易和猪肉里的钙，铁，锌结合会干扰和降低人体对这些矿物质的吸收~~人们经常用黄豆与猪蹄一起煮，所以这样从营养角度是不行的
第四就是香菜，猪肉跟香菜一起对身体有害无益~
没了`
我溜~！

生吃，不破坏营养。不生吃就蒸吧。