各位大虾请进,救命问题,跪求大家支招拉,答得好再追加分

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 09:35:43
女孩,23,像得了嗜吃症一样,每天晚饭后要一直不停地吃很多东西,不吃就不舒服, 忍住的话第二天会吃得更多,几年来一直这样,有没有好的解决方法啊(除了喝汤,吃水果之类的,每天晚上必吃3斤水果的,吃的再多还是吃得下,不会觉得很撑)。
其实也不是不胖,是体重一增加就会控制,然后降下来以后,就又开始多多吃了.刚体检完,没什么问题.
口香糖没用.还有,我好象从来没厌食过呢.
而且,每次忍耐最长都不超过一周.

朋友,他喝水的情况怎么样?
往好的想,习惯问题,这样你可以建议他,慢慢的减少,不求快,在几年内,把吃的减下来就行,在想吃的时候就嚼口香糖。最好带味的那种。如果能坚持,相信可以减下来!~
往不好的方面想,如果这女孩,多吃,多饮,又不见体重有所增加的话,需要去医院查下空腹血糖,做个OGTT实验。判断下这女孩有无糖尿病!~
个人建议如果愿意,先去医院做个检查,排除了糖尿病的情况后,来做减食计划!~但切记,不要胡乱吃药,包括中药,以免得了厌食症!
希望以上对你有所帮助!~

你几斤啊...

慢慢控制,注意少量锻炼,不宜吃的很多再大量锻炼,会反弹。

有些心理问题,类似强迫症。作点能转移注意力的事情不知可否。

其实你喜欢吃东西是正常的,毕竟人都喜欢吃东西。我也一样,不过我可以给你几个建议:
1、你可以给自己一个无形的计划,从现在开始,每天规定自己一共吃多少东西,比如你每天吃3斤水果,明天就少吃一两个水果,持续几天后,再少吃几个,这样持续下去应该对你有帮助。
2、每天吃完晚饭后你就出去散散步,或者做做别的不劳累的事,一减少自己想吃东西的注意力,慢慢的也就会不想吃了。
3、没吃完一次东西,就试下在下次买东西的时候少买点,我也曾经试过,结果现在除了饭也就不吃什么东西了。
以上3条是我的经验,你可试试。

你可能得了神经性贪食症。

有贪食症的患者应该学会的是原谅自己,不妨告诉自己“明天吃清淡一些的东西就好了”。而且一般贪食症的人大吃特吃通常都发生在独处的时候,所以最好和别人一起愉快的进餐,以妨贪食继续恶化。另外,一旦以艺人的身材为努力目标,便可能会有机会发生摄食障碍。

避免贪食症的原则:
1 不要受体重数字的影响
2 不要以艺人的体型为目标
3 和别人一起愉快进食
4 拥有可以倾吐烦恼的贴心朋友
5 不要对“吃”抱有罪恶感
6 对自己要有信心

最后,摆脱这种疾病还要靠自己坚强的毅力!